Да, он здесь. И он не в зоопарке. Он не ищет встречи, но если вы пахнете тушёнкой и шумите — может выйти поздороваться.
Что делать:
1. Не ходи один.
2. Пахучую еду — в герметик или оставь дома.
3. Встретил мишку? Не ори. Не беги. Просто медленно отходи и говори: «Я ухожу, бро, не ешь меня».
Сурки, козлы, лисы
Они милые. Не трогай. Не корми. Не устраивай фотосессию «Я и сурок». Он стесняется.
Клещи
Невидимые засранцы до 2700 м. Могут «подарить» боррелиоз.
Решение:
1. Репеллент — в бой.
2. Штаны в носки — мода гор не про стиль, а про выживание.
3. Осмотр каждые 2–3 часа: подмышки, шея, пояс — всё, что любят клещи.
ФЛОРА: красиво, но колется
Ель Шренка, шиповник, можжевельник
Все колючие, как бывшие.
Одежда с рукавами — must have.
Если забрался в кусты — выйди медленно, не оставляя кусков кожи.
Ягоды, грибы и прочие "о, давай съедим"
Если не ботаник — не ешь.
Волчья ягода не даст тебе сил как в Ведьмаке, но может устроить приключения в стиле «Скорая помощь».
Температурная рулетка
Утром — жара. Вечером — Сибирь. Ночью — «Где моё одеяло, почему я замёрз?».
Решение:
Многослойка: термо + флис + куртка = жив.
Тёплые носки, перчатки и шапка — и не важно, что сентябрь.
Гроза
Молния — это красиво… но не когда ты — антенна.
Если началась:
1. Слезай с хребта.
2. Убери металлические вещи.
3. Не прячься под одиноким деревом — это не фильм про романтику.
Солнце
На высоте оно злее. Солнцезащитный крем не для пляжа — это броня.
ЛАНДШАФТ: красиво, но требует уважения
Высота
AMS (горняшка) может словить и бывалый.
Симптомы: голова как барабан, тошнит, зевота, слабость.
Что делать:
1. Поднимайся плавно.
2. Спи ниже, чем гулял.
3. Больше воды, меньше понтов.
Осыпи, крутые склоны, скользкие тропы
Идёшь медленно, палки — вперёд.
Камень под ногой? Не доверяй ему, он скользкий тип.
Если поскользнулся — не паникуй, присядь, найди баланс, дыши.
Реки и ручьи
Вода — ледяная, даже если выглядит как спа.
Не лезь без крайней нужды. Не геройствуй.
ВАЖНО
Спасатели Алматы: 112 или 109
Но лучше не доводить до звонка.
Горы любят тех, кто уважает их
Складной стул. Не обязательно, но очень желательно. На групповой терапии, лекториях и просто у костра лучше сидеть с комфортом.
Репелленты от клещей, комаров и прочих не дружелюбных насекомых.
Одежду с учетом климата. На утро, день и вечер. Вы едете в горы, перепады температур утром, днем и вечером очень большие. Плюс, одежда должна быть удобной для подвижной активности.
Телефон и пауэрбанк. Если пойдете в горы, лучше всегда оставаться на связи и с заряженным телефоном.
Вашу личную аптечку. Если вам нужны какие-то особенные лекарства, возьмите с собой. Ну и в целом, аптечка - это всегда хорошо.
Палки для ходьбы. Не обязательно, но с ними комфортнее.
Маленький рюкзак, фляжка и удобная обувь на случай, если захотите погулять вне лагеря.
Крем для загара с хорошей защитой, солнцезащитные очки и головной убор. Солнце днем может спалить мгновенно
Зонт и дождевик. Не всегда светит солнце.